UITBREIDING VAN DE LESSEN

Ik wil mijn hatha en de yin lessen gaan uitbreiden  

maandagochtend: 10.00 uur yin of yang/yin*

dinsdagochtend: 9.15 uur yin of yang/yin

vrijdagochtend: 10.30 uur yang/yin of hatha*

dinsdagavond: 18.30 uur yang/yin en 20.00 uur yin yoga

*  Yang/yin is een combinatie van hatha en yin yoga. Beginnend met de hatha waarbij de spieren worden gebruikt op kracht. Heerlijke krachtige houdingen, waarna je in het tweede gedeelte van de les alle spieren los mag laten en je over mag geven aan de yin. Je komt hier meer in het rekken van het bindweefsel.

* Hatha: De hatha lessen zijn ook opgebouwd in een krachtgedeelte (yang) en het rekken van het bindweefsel. De duur van het rekken is iets minder lang en met meer alignment.

 JE MAG JE AANMELDEN VOOR EEN VAN DE NIEUWE LESSEN. BIJ VOLDOENDE ANIMO ZAL DE LES VAN START GAAN. 

ZOMERVAKANTIE ROOSTER

Week 28 

Wo 10 juli 9.30 – 10.40 uur Yin yoga

Wo 10 juli 18.30 – 19.40 Yin yoga

Vrijdag 12 juli 9.00 – 10.10 uur Yin yoga

Week 29

Wo 17 juli 9.30 – 10.40 uur Yin yoga

Wo 17 juli 18.30 – 19.40 uur Yin yoga

Vrijdag 17 juli 9.00 – 10.10 uur Yin yoga

Week 32

Dinsdag 6 augustus 20.00 – 21.10 uur Yin yoga

Woensdag 7 augustus 9.30 – 10.40 uur Yin yoga

Week 33

Dinsdag 13 augustus 20.00 – 21.10 uur Yin yoga

Woensdag 14 augustus 9.30 – 10.40 uur Yin yoga

Zie TARIEVEN en strippenkaarten voor de zomer. Daar vind je een link om een kaart te bestellen. Na de zomer weer hatha yoga!!!