Lestijden voor yoga
Woensdag: 9.00-10.00 - Yin Yoga
Woensdag : 18.30-19.30 - Yin Yoga
Woensdag: 20.00-21.00 - Hatha Yoga
Vrijdag: 9.00-10.00 - Yin Yoga
LET OP WIJZIGING IN JUNI
De les van vrijdag 14 juni wordt verzet naar zondag 16 juni, aanvang 10.00 uur i.v.m. Master opleiding Yin
UITBREIDING VAN DE LESSEN
Ik wil mijn hatha en de yin lessen gaan uitbreiden
maandagochtend: 10.00 uur yin of yang/yin*
dinsdagochtend: 9.15 uur yin of yang/yin
vrijdagochtend: 10.30 uur yang/yin of hatha*
dinsdagavond: 19.00 uur hatha yoga of yang/yin of yin
* Yang/yin is een combinatie van hatha en yin yoga. Beginnend met de hatha waarbij de spieren worden gebruikt op kracht. Heerlijke krachtige houdingen, waarna je in het tweede gedeelte van de les alle spieren los mag laten en je over mag geven aan de yin. Je komt hier meer in het rekken van het bindweefsel.
* Hatha: De hatha lessen zijn ook opgebouwd in een krachtgedeelte (yang) en het rekken van het bindweefsel. De duur van het rekken is iets minder lang en met meer alignment.
JE MAG JE AANMELDEN VOOR EEN VAN DE NIEUWE LESSEN. BIJ VOLDOENDE ANIMO ZAL DE LES VAN START GAAN.
Vakantie 2018 – 2019
In de vakanties is er een aangepast rooster.
HERFSTVAKANTIE : 13-10-2018 t/m 19-10-2018
KERSTVAKANTIE : 22-12-2018 t/m 6-1-2019
CARNAVALSVAKANTIE: 04-03-2019 t/m 8-3-2019
MEIVAKANTIE : 27-4-2019 t/m 5-5-2019
ZOMERVAKANTIE : 6-7-2019 t/m 18-8-2019
Aanmelden voor een les?
Je kan je aanmelden voor een proefles voor yin- of voor de hatha-yoga.
Stuur een berichtje naar 06-17575706, yogatality@gmail.com of klik onderstaand.