Yoga in Vught

Yogatality is opgericht door yogadocente Mariëlle Scholten. Na jarenlang yoga-ervaring is Yogatality ontstaan waarmee Mariëlle mensen persoonlijk wil helpen hun vitaliteit te verbeteren door middel van yoga. Vitaliteit is de juiste balans tussen je mentale- en lichamelijke gesteldheid wat resulteert in energie.

Yoga op maat

Yogatality geeft yogales in kleine groepen met meer persoonlijke aandacht

Iedereen werkt bij yoga vanuit zijn/haar eigen niveau. Vanuit dit niveau heb je aandacht voor jouw eigen grenzen. Door in contact te komen met je lichaam, kom je ook in contact met jouw grenzen. Wanneer je blijft luisteren naar je lichaam en je grenzen aan leert geven, kun je dit ook toepassen in je dagelijkse leven. Yogatality in Vught focust zich op het geven van 2 soorten yoga om meer innerlijke rust en energie in je leven te krijgen.

yoga in vught bij Yogatality door Marielle Scholten

Hatha Yoga

Dynamische Hatha-yoga is een discipline uit de Astanga yoga en richt zich op de beheersing van de mind via de beheersing van lichaamshoudingen en de ademhaling.

Yin yoga

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga. De houdingen worden langer aangehouden met ontspannen spieren, waardoor je in het bindweefsel terecht komt en ruimte ervaart.

YOGA LESTIJDEN

De volgende lestijden worden aangeboden.

MAANDAG: 10 – 11.10 Yin yoga

MAANDAG: 19.30 – 20.40 Yin yoga

DINSDAG: 9.15 – 10.25 yin yoga

DINSDAG: 18.30 – 19.40 yin yoga

DINSDAG: 20.00 – 21.10 Yin yoga

WOENSDAG: 9:00 – 10:10 Yin yoga

WOENSDAG: 18.30 – 19.40 Yin yoga

WOENSDAG: 20:00 – 21:10 Hatha yoga

VRIJDAG: 9:00 – 10.10 Yin yoga

Special Sunday yoga XL met restorative yoga: zie monoyoga : ongeveer 1x per maand, eerstvolgende op zondag 19 november.

Livestream: Naast de Live lessen in de studio, biedt Yogatality ook lessen via Zoom aan.

Meld je aan voor een proefles! Stuur mij even een email, yogatality@gmail.com

De voordelen van de yoga lessen van Yogatality:

• Het verlaagt stress omdat je je hoofd leeg maakt. Yogatality leert je hoe je dit overal kunt toepassen wat resulteert in kalmte en rust

• Het geeft je kracht, sterkere spieren en flexibiliteit

• Het vergroot je (lichaams-)bewustzijn en lichaamshouding

• Het verbetert je bloedcirculatie

• Verbetering van de bewegingsruimte in de gewrichten

• Het verbetert de longcapaciteit wat het lichaam ontspant

Yoga (proef)les volgen in Vught?

Je bent van harte welkom om vrijblijvend een yoga proefles te volgen bij Yogatality. Stuur mij een email, yogatality@gmail.com

Let’s connect!

Heb je vragen of wil je meer informatie over onze yogalessen? Aarzel niet en neem gelijk contact op. Ik help je graag!

Yogastudio in Vught

06- 17 57 57 06

yogatality@gmail.com

Vught

Ervaringen van anderen

Yin Yoga zorgt voor ruimte in mijn lichaam, hoofd en leven. Mariëlle draagt haar kennis en kunde met veel aandacht, zorg en plezier over in haar lessen. Voor ieder lichaam heeft ze een passende oplossing voor een houding. Na een les voel ik me blij en vrij! Probeer het zelf!

Marleen

De rust die Mariëlle uitstraalt zit ook in haar lessen. Ik voel me na een Yin les weer helemaal yin.

Anoniem

Ik ben een grote fan van de hatha yogales van Mariëlle. Die is krachtvoer voor je lichaam, en ontspanning van de geest, door de kunst van Mariëlle om iedereen op zijn of haar eigen niveau te kunnen laten deelnemen.

Margot Klerkx

Yin yoga bij Mariëlle is de sport die bij mijn lichaam past. Het is een manier van bewegen die je lichaam laat werken maar ook laat ontspannen. Mariëlle weet wat een ieder nodig heeft in de les en dat wat ze doet voelt heel goed.

Jeannette Blokzijl

Hele fijne lessen. Mariëlle weet ook echt wat ze doet!

Anoniem

Blijf op de hoogte

Schrijf je nu in voor de leuke nieuwsbrief van Yogatality en ontvang yoga nieuws, persoonlijke verhalen of Yogatality nieuws.