a

Yoga in Vught

mkd-team-image

Yogatality is opgericht door yogadocente Mariëlle Scholten. Na jarenlang yoga-ervaring is Yogatality ontstaan waarmee Mariëlle mensen persoonlijk wil helpen hun vitaliteit te verbeteren door middel van yoga. Vitaliteit is de juiste balans tussen je mentale- en lichamelijke gesteldheid wat resulteert in energie.

a

Yoga op maat

Yogatality geeft yogales in kleine groepen met meer persoonlijke aandacht

Iedereen werkt bij yoga vanuit zijn/haar eigen niveau. Vanuit dit niveau heb je aandacht voor jouw eigen grenzen. Door in contact te komen met je lichaam, kom je ook in contact met jouw grenzen. Wanneer je blijft luisteren naar je lichaam en je grenzen aan leert geven, kun je dit ook toepassen in je dagelijkse leven. Yogatality in Vught focust zich op het geven van 2 soorten yoga om meer innerlijke rust en energie in je leven te krijgen.

yoga in vught bij Yogatality door Marielle Scholten

Hatha Yoga

Dynamische Hatha-yoga is een discipline uit de Astanga yoga en richt zich op de beheersing van de mind via de beheersing van lichaamshoudingen en de ademhaling.

yin yoga vught

Yin yoga

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga. De houdingen worden langer aangehouden met ontspannen spieren, waardoor je in het bindweefsel terecht komt en ruimte ervaart.

YOGA LESTIJDEN

De volgende lestijden worden aangeboden.

WOENSDAG:    20:00- 21:00 Hatha yoga


VRIJDAG:          9:30- 10:30 Yin yoga

LESTIJDEN voor laatste nieuws over nieuwe  lessen

yoga in Vught

De voordelen van de yoga lessen van Yogatality:

Het verlaagt stress omdat je je hoofd leeg maakt. Yogatality leert je hoe je dit overal kunt toepassen wat resulteert in kalmte en rust

 Het geeft je kracht, sterkere spieren en flexibiliteit

 Het vergroot je (lichaams-)bewustzijn en lichaamshouding

• Het verbetert je bloedcirculatie

• Verbetering van de bewegingsruimte in de gewrichten

• Het verbetert de longcapaciteit wat het lichaam ontspant

a

Yoga (proef)les volgen in Vught?

Je bent van harte welkom om vrijblijvend een yoga proefles te volgen bij Yogatality.

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

Let’s connect!

Heb je vragen of wil je meer informatie over onze yogalessen? Aarzel niet en neem gelijk contact op. Ik help je graag! 

Yogastudio in Vught

06- 17 57 57 06

yogatality@gmail.com

Van Sasse van Ysselstraat 2

Ervaringen van anderen

Ik ben een grote fan van de hatha yogales van Mariëlle. Die is krachtvoer voor je lichaam, en ontspanning van de geest, door de kunst van Mariëlle om iedereen op zijn of haar eigen niveau te kunnen laten deelnemen.

Margot Klerkx

Yin yoga bij Mariëlle is de sport die bij mijn lichaam past. Het is een manier van bewegen die je lichaam laat werken maar ook laat ontspannen. Mariëlle weet wat een ieder nodig heeft in de les en dat wat ze doet voelt heel goed.

Jeannette Blokzijl

Hele fijne lessen. Mariëlle weet ook echt wat ze doet!

Anoniem